1961年1月，朱莉娅·路易斯-德利法斯出生在纽约的曼哈顿。1岁的时候父母离异各自成家，她在华盛顿被抚养成人。高中毕业的茱莉娅进入芝加哥的西北大学学习戏剧，后来加入The Practical戏剧公司和芝加哥的第二城市剧团，在这里她的喜剧技巧得到进一步的磨练。
回到纽约后的1982年，她加入NBC的《周六夜现场》节目，三年后她决定投身电影圈。1986年她获得出演《驱魔人》（Troll）的首个触电机会，并在伍迪·艾伦（Woody Allen）的《汉娜姐妹》（Hannah and Her Sisters）和史蒂夫·迈纳（Steve Miner）的《Soul Man》中出演小角色。同年她重返电视圈，在几部电视剧中亮相。
但她一直到出演了NBC热播剧集《欢乐单身派对》（Seinfeld）才算真正取得事业上的成功，成为全美家喻户晓的电视明星，该剧播出的9年间，朱莉娅连续几年获奖无数，其中包括两尊金球最佳女配角奖和艾美最佳女配角。同时她也没有放弃电影事业，在90年代出演的《惊途十日》（Jack the Bear）、《我有两个爸》（Fathers’ Day）等影片均反响平平。
1987年，她嫁给大学同学、演员兼作家布拉德·霍尔（Brad Hall），两人婚后育有两个儿子。
