香港前女演员，籍贯广东广州。1980年代从无线电视培训班出道，成为《欢乐今宵》中“欢乐小姐”一员。但很快因得罪高层遭到解雇。后受嘉禾电影公司赏识，成为嘉禾电影“五朵金花”之一。 1990年代，加入亚洲电视。1996年，刘玉婷被台湾小说作家琼瑶相中，赴台主演电视剧《一帘幽梦》，并因此走红。一度成为台湾民视当家花旦。2005年，嫁给一名美国富商公子后淡出影视圈，移居美国纽约，婚后育有一儿。生活幸福美满。2008年四川汶川大地震发生后，刘玉婷曾参加由广州市妇联、广州日报社、广州市卫生局联合主办的广州妈妈爱心行动。
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